Esta enfermedad metabólica tiene algunos aliados en el campo de la comunidad de la salud natural.
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la manera en que el cuerpo convierte los alimentos en energía, resultando en distintos órganos del cuerpo.
Existen varios tipos de diabetes: el tipo 1, donde el páncreas no produce insulina y, por lo tanto, la glucosa no puede ingresar a las células; el tipo 2, cuando la producción de insulina es insuficiente y se dificulta el ingreso de la glucosa; y la diabetes gestacional, que se manifiesta en algunos embarazos y luego desaparece.
Entre los habitos que pueden ayudar a reducir el valor de azucar en el cuerpo, el sitio línea de salud habla de los beneficios del consumo del vinagre de manzana.
El vinagre de manzana es el tipo de vinagre más popular en el campo de la comunidad de la salud natural. Segundo línea de saludse le atribuyen todo tipo de beneficios, muchos de los cuales cuentan con el respaldo de la ciencia.
Estos incluyen reducción en el peso y en los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre, así como una mejoría de los síntomas de la diabetes. También es un remedio antiguo popular, y se ha utilizado en el hogar y la cocina para varias multas.
Para muchos, la aplicación más exitosa del vinagre hasta la fecha ha sido en pacientes con diabetes tipo 2, que se caracteriza por los niveles elevados de azúcar en sangre, ya sea por la resistencia a la insulina o por la incapacidad para producirla.
Sin embargo, el azúcar alto en la sangre también puede ser un problema en las personas que no tienen diabetes, y esto podría ser una de las principales causas de envejecimiento y varias enfermedades crónicas.
Esto significa que todas las personas se beneficiarán se al mantener sus niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal. La forma más eficaz (y más saludable) de hacerlo es evitar los carbohidratos refinados y el azúcar, pero el vinagre de manzana también puede tener un efecto poderoso.
El vinagre ha demostrado tener numerosos beneficios Para los niveles de azúcar en la sangre e insulina: Mejora de la sensibilidad a la insulina durante una alta en carbohidratos de un 19 % a un 34 % y baja significativamente el azúcar en la sangre y las respuestas a la insulina.
Reduce el azúcar en la sangre en un 34% después de comer 50 gramos de pan blanco. Según Healthline, 2 cucharadas de vinagre de manzana antes de acostarse pueden reducir los niveles de azur en la sangre en ayunas en un 4%.
En una diversidad de estudios en seres humanos se encuentra que el vinagre puede mejorar la función de la insulina y disminuir los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas.
Por estas razones, el vinagre puede ser útil para las personas con diabetes, pre-diabetes, o aquellas que quieren sus niveles de azúcar en la sangre bajos debido a otras razones.
Cuáles son los tipos de diabetes
Diabetes tipo 1
el sitio web de Centro de Control y Prevención de Enfermedades, explique que entre el 5 y el 10% de las personas que tienen diabetes está dentro de este grupo. Sus síntomas suelen aparecer rápidamente; diagnosticados como niños, adolescentes y adultos jóvenes; y son las personas insulinodependientes.
La causa es una reacción autoinmune (el cuerpo se ataca a sí mismo por error) y no se conoce la forma de prevención.
Diabetes tipo 2
Cerca del 90 al 95% de las personas con ise diagnostic tiene isa variant de la enfermedad. En este caso, siguiendo la misma fuente, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente y no puede mantener el azúcar en la sangre a niveles normales.
Se trata de un proceso que evoluciona a lo largo de muchos años y generalmente se diagnostica en los adultos. Aunque, cada vez hay más casos en niños, adolescentes y adultos jóvenes.
El chequeo médico es básico para su detección precoz. Además, asegúrese de prevenir o retirar con intercambios de alimentos saludables, tales como: – Mantener un peso saludable.
– Elija una alimentación con abundante cantidad de vegetales y pocos fritos y dulces.
– Hacer actividad fisica.
Diabetes gestacional
Se da en mujeres embarazadas que nunca tuvieron diabetes y desaparecen después del parto.
Implica mayor riesgo para el bebé de presentar complicaciones de salud y también aumenta el riesgo de la mujer de tener diabetes tipo 2 en algún momento de la vida.
También puede generar un incremento en las posibilidades de desarrollar obesidad para el hijo o hija, durante la niñez o adolescencia.
prediabetes
En Estados Unidos, 96 millones de adultos son el dentro de este grupo y cerca de 8 de cada 10 de ellos no lo sabe.
Ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para un diagnóstico de diabetes tipo 2.
Sus riesgos: aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y ACV.
La buena noticia es que un cambio en el estilo de vida puede revertir este panorama.